Professionele
coaching
voor een
vitaler leven
Wil je het meeste uit je leven en je lichaam halen? Personal coach Sander Clerebaut geeft je graag een duwtje in de rug. Hij specialiseert zich in krachttraining om je zowel sportief als op het vlak van je algemene gezondheid verder te helpen.
Waarom krachttraining?
This is a paragraph. Writing in paragraphs lets visitors find what they are looking for quickly and easily.
This is a paragraph. Writing in paragraphs lets visitors find what they are looking for quickly and easily.
Een gezonde levensstijl begint bij een sterk lichaam. Krachttraining versterkt gericht je spieren en lichaamskracht door middel van gecontroleerde oefeningen. Je hoeft er zeker geen sportieve achtergrond voor te hebben. Iedereen kan en heeft baat bij krachttraining. Er zijn namelijk heel wat voordelen aan verbonden:
- Je houdt er een fit gevoel aan over.
- Je vergroot je spiermassa en versnelt je
- stofwisseling.
- Je maakt stoffen aan die je mentale
- gezondheid positief beïnvloeden.
- Je lichaam wordt beter bestand
- tegen blessures.
- Het is goed voor je hart- en bloedvaten,
- slaapkwaliteit, vruchtbaarheid en lichaamshouding.
Jouw fysieke en
mentale gezondheid
boosten is Sanders
missie
Geboeid door de wetenschap achter een sterk lichaam, verdiept Sander zich al meer dan zeven jaar in gezonde voeding en de erschillende vormen van krachttraining. Zijn eigen
sportparcours wees hem op het belang van stabiele gewrichten en motiveert hem vandaag nog steeds om nieuwe kennis op te doen en die te delen met anderen.