Jouw motivator richting

fysieke en mentale gezondheid

Een sporter in hart en nieren, kreeg Sander Clerebaut de bewegingskriebels vroeg te pakken. Als 17-jarige voetbalde hij op hoog niveau, tot dat pad abrupt ten einde kwam door een knieblessure. Zonder bij de pakken te blijven zitten, verdiepte hij zich vervolgens in de wereld van het wielrennen en leerde hij zijn lichaam te benaderen vanuit een nieuw hoekpunt. Een opleiding in krachttraining specifiek voor wielrenners bracht hem veel bij over de wetenschap achter spieropbouw en gezonde voeding. Die kennis deelt hij vandaag graag met al wie fysiek en mentaal beter in het leven wil staan. 


“Krachttraining is voor iedereen een haalbare kaart"


“Toen ik voor het eerst ging krachttrainen, merkte ik meteen de voordelen op: betere concentratie, meer energie, stabielere gewrichten… In combinatie met aangepaste voeding voelde ik me een heel ander mens. In mijn geval hielp het om de lichamelijke switch van voetballer naar wielrenner te maken, maar krachttraining is van toepassing voor iedereen die sterker wil worden, in elke zin van het woord. Ongeacht op welk niveau je begint, biedt krachttraining een haalbare én gezonde manier om je sportieve doelen na te streven.”